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孕后期臨近分娩，準媽在準備迎接寶寶的同時也會各種害怕?lián)?。沒錯，在孕后期，孕媽需要注意的事情還是有很多的，為了寶寶平安健康的降生，一起來詳細了解下吧。??1.避免劇烈運動??為了不讓身材走形，很多孕媽在懷孕后也會堅持運動。孕期適當運動不僅能...

　產(chǎn)后恢復，是指女性在分娩后，身心處于十分虛弱的狀態(tài)，從而進行的恢復和保養(yǎng)。主要包括子宮、身材和心理恢復等。在此階段，不僅要加強營養(yǎng)，多注意休息和陰部衛(wèi)生，還要堅持適當運動。產(chǎn)后子宮恢復　　女性在生完寶寶之后，子宮頸處會出現(xiàn)充血和水腫的情況...